一、术后即时护理（移植后24-48小时）

1. 卧床休息规范

• 建议平卧2小时，避免突然起身引发子宫收缩

• 后续可保持日常活动，但禁止剧烈运动（如跑步、深蹲）

2. 药物管理要点

• 黄体支持药物（如雪诺酮）需严格按时使用

• 出现药物过敏反应（阴道瘙痒、皮疹）需立即就医

二、生活细节调整（移植后1-14天）

三、饮食营养策略

1. 推荐食物清单

• 高蛋白：每日摄入鸡蛋2个+瘦肉150g

• 膳食纤维：西蓝花、燕麦预防便秘

• 叶酸补充：持续服用至孕12周

2. 需避免成分

• 酒精、生鱼片、未巴氏杀菌乳制品

四、心理状态管理

1. 建立合理期待：着床检测建议在移植后第10-12天进行

2. 正念训练：每天进行10分钟呼吸冥想降低焦虑水平

五、异常情况识别

需立即就医的症状：

• 剧烈腹痛（持续超过30分钟）

• 阴道出血量超过月经第二天

• 体温持续＞38℃

六、长期健康监测（移植后14天起）

1. 血HCG检测：隔日观察翻倍情况

2. 超声检查：确认孕囊位置排除宫外孕